Чем может помочь психолог?

Решившись встретиться с психологом, человек надеется, что, рассказав о своих проблемах, которые причиняют ему душевную боль, он получит от психолога ответ, который позволит избавиться от боли или хотя бы существенно ее ослабить. Это цель достижимая, при условии, что клиент понимает, что от него потребуется активность – готовность к сотрудничеству и совместной работе с психологом и готов ставить реальные цели. Так, человек, страдающий депрессиями, не избавится от них полностью, но, в случае эффективного лечения, сможет их ослабить, научится принимать себя, а не испытывать к себе ненависть. Созависимый человек может достичь значительно большей степени автономии, чем прежде. Человек, часто вступающий в конфликты на работе, может научиться разрешать их более позитивно и конструктивно.